糖友常走入这些误区,特别是把苦瓜当降糖宝典

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监测几次血糖正常就意味着糖尿病痊愈、可以停药?2型糖尿病只有病情严重时才使用胰岛素?控制血糖就要忍饥挨饿?公众对糖尿病的防治误区可谓多种多样。为配合今年世界卫生日应对糖尿病的宣传主题,广西中医药大学第一附属医院日前开展了一次大型糖尿病义诊活动。当天参加义诊的患者中,因为缺乏规范、科学的防治导致血糖反复升高的不少。

随着生活的进步,糖尿病患者不断增多,很多人容易走进糖尿病治疗的误区。

糖尿病患者在日常中常常会自己学习一些知识进行控制病情,有些是危言耸听,有些确实对病情有好处,在信息爆炸时代,很多消息参差不齐,让很多的人不知道如何判断真假,这样就导致了很多人走入了控糖误区,大家还是赶紧走出来比较好。

56岁的谭阿姨就是其中的一个。也就停药半个月这样,怎么血糖一下子又高起来啦?拿着化验单,谭阿姨一脸的愁容。原来,谭阿姨去年8月被确诊为2型糖尿病,开始她都能严格遵照医嘱服药,并积极配合饮食和运动调理,血糖控制得不错。前段时间,她在家自己检测血糖,测了3次,每次都达标,她很高兴,以为病已经治好了就试着停药。停药后头几天她也有点担心,但接连3天,每天测两三次血糖都正常,她也就放下心来,没再吃降糖药。让她没想到的是,当天过来一检测,她的餐后血糖竟然飙升到12.8mmol/L。

误区一:糖尿病是可以治愈的。

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广中医内分泌科李双蕾主任医师告诉谭阿姨,平时临床上像她这样的情况很常见。很多病人用药一段时间后发现血糖达标就停药了,他们都以为血糖控制在理想范围就是疾病治愈。李医生说,糖尿病是慢性的、终身性的疾病,它可以控制但不能根治。患者在经过不断的常规治疗后,许多症状完全消失,血糖也降至正常,但这并不意味着糖尿病已经痊愈。部分患者在医生指导下可以暂时停药,但需要密切监测血糖,同时继续饮食控制、体育锻炼。切忌擅自停药,否则会造成高血糖卷土重来,病情恶化。

糖尿病是一种终身的慢性病。目前所有的治疗方法,都是控制病情、延缓并发症的出现,提高生活质量。

忽视药物治疗

当天前来义诊的患者很多,有的有多年糖尿病史,也有的是新发病人,其中以中老年人居多,也有一些年轻的面孔。对糖尿病的防治,公众的认识误区实在是太多了。该科护士长梁颖说。

误区二:中药总比西药好。

由于对药物治疗的重要性认识不够,又担心长期用药对肝肾带来不良反应,有些患者拒绝用药,完全采取非药物治疗。事实上,治疗糖尿病靠的是药物与非药物治疗的结合,单凭饮食和运动就可使血糖得到良好控制的情况仅见于少数病情较轻的2型糖尿病患者,绝大多数2型糖尿病患者均须药物治疗。《中国2型糖尿病防治指南》建议,在糖尿病患者诊断明确之初即应在饮食控制的同时加用二甲双胍。

梁颖刚给一名20多岁的小伙子测完血糖。据她介绍,这名小伙子是2型糖尿病初发,根据病情,要在服药的同时注射胰岛素进行治疗。然而,由于该患者误以为胰岛素是病情很重的时候才用,回家后没听医生的话用胰岛素治疗,而仅单纯依赖服药。结果当日回来检测时发现血糖严重超出正常值。用胰岛素并不代表病情较重。梁颖说,2型糖尿病初发的年轻患者,如能早期用胰岛素进行强化治疗,其整体血糖水平都能控制得很好。

中医对有症状的患者难以奏效。如果不愿意接受西药的治疗,可能会贻误病情。

条件好的人才会得糖尿病。

据了解,临床上,糖尿病的防治误区很多,除了上述的两种现象,饮食方面的误区更多。如有的人认为只要少吃点就可以控制血糖,因而在日常生活中拼命节食,结果由于长期忍饥挨饿和偏食导致营养不足,日渐消瘦,有的甚至出现严重的低血糖昏迷。还有的人听说吃苦瓜、南瓜可以降血糖,就天天吃苦瓜。一些虚寒体质的人长期吃苦瓜后发现,不仅没能把血糖控制在理想范围,反而因长期吃苦瓜出现胃痛等表现。体质虚寒的病人禁食苦瓜,而南瓜是没有降血糖作用的。

误区三:忽视运动疗法。

一般人认为糖尿病是“富贵病”,只有生活富裕的人才会患病。其实糖尿病是一种与家族遗传、病毒感染、自身免疫及生活方式密切相关的多因素疾病,有糖尿病家族史,罹患自身免疫性疾病的,曾分娩巨大儿的妇女及有不良生活习惯如酗酒、抽烟、暴饮暴食、不常活动的都有可能患糖尿病。

广中医提醒,糖友要科学、正确认识糖尿病,严格遵循医嘱,在做好饮食、运动、药物治疗的前提下,定期进行血糖监测,就可以把血糖控制在理想范围。

运动是治疗糖尿病不可缺少的环节,适量而定期的运动能增强女质,改善健康状况。不仅可以降低血糖,还能减轻患者服药的剂量。女每天慢步行走1-2小时,每日可以减少1-2颗降糖药。

只控制血糖

误区四:一旦打上胰岛素就终身依赖了。

糖尿病患者在血糖升高的同时,往往还伴有高血压、高血脂、肥胖等多种代谢紊乱,而严格控制血糖虽能有效减少微血管并发症(包括视网膜病变、肾脏病变及神经病变)的发生,但对于严重威胁糖尿病患者健康的大血管并发症(心肌梗死、脑卒中等)却无显着降低。因此,糖尿病治疗决不能单纯降糖,同时还要严格控制高血压及脂代谢紊乱,即所谓“综合控制,全面达标”。只有这样,才能有效减少糖尿病各种慢性并发症的发生、发展。

胰岛家是身体正常分泌的一种内分泌素,根本不存在会依赖的问题。

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误区五:因尿多就控制饮水。

把苦瓜当做通用宝典

糖尿病人常常感觉烦渴、多饮、多尿,有的人为了减少多尿而有意控制自己的饮水,这是十分有害的。如果强行控制饮水,尿量不但不会减少,反而会造成机体失水、高渗.加重病情。

杨女士今年42岁,在一家冷饮厂工作,一年前被检验出患有糖尿病,听说苦瓜对控制病情有帮助,就常常买来佐餐。可时间久了,她发现自己越来越怕冷。到中医院咨询时,营养师告诉杨女士,苦瓜中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,的确具有良好的降血糖作用,但苦瓜是寒性食物,吃得太多会损伤体内阳气,造成机体免疫能力下降。对于平时怕冷,在春夏还手脚冰凉,吃点西瓜、冰淇淋就拉肚子,以及长期生活在寒冷、潮湿环境中的患者来说,就不能过多地食用苦瓜。

误区六:不进餐不服药。

建议苦瓜与羊肉、狗肉、荔枝、榴莲、桂圆、洋葱、生姜、韭菜、辣椒等一起食用。这样既能发挥苦瓜的降糖作用,还能改善体内的阴阳平衡、增强免疫力。

这样做可能会引起低血糖,甚至昏迷而危及生命。正确做法是当病人很少进餐或不进餐对,不应按平时的剂量服用降糖药,应及时就诊.由医生来调整治疗方案,同时也不能随便停药。

死守一种方案。

误区七:注重口服药物,不愿使用胰岛素。

这类病人很听话,非常遵守医生处方。连续几年一直使用一个方案,比如5年前使用胰岛素,至今仍在使用,这是错误的。治疗方案是需要根据病情调整的。好比穿衣服:冬天穿棉袄,夏天穿裙子。医生当时给你的方案是根据当时的情况制定的,不适合一直用,比如,有些病人只需打半年胰岛素,长期使用反而会增加体重,不利血糖控制。

胰岛索用于I型糖尿病的治疗无可厚非,但有些人对胰岛素用于Ⅱ型糖尿的治疗却认知不足。近年来研究证实,Ⅱ型糖尿病患者口服药联合胰岛素早期治疗可更有效地控制血糖。

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误区八:要控制饮食,少吃或不吃。

过量服药/擅自停药

少吃或不吃对于注射胰岛素的人很容易瞬间低血糖。可想而知.身体忽高忽低的血糖对健康不利。

人体的内环境对血糖骤变很难一下子适应,所以,控制血糖不能急于求成,应当稳步下降。许多患者为了把血糖尽快降下来,往往擅自大剂量服药,这样不仅使药物不良反应增加,而且容易矫枉过正,引发低血糖甚至出现低血糖昏迷。

误区九:服药时间无讲究。

糖尿病作为一种终身性疾病,目前尚不能根治,患者经过正规治疗后症状消失、血糖降至正常,但这并不意味着糖尿病已治愈,饮食控制和体育锻炼仍不能放松。除极少数轻症患者外,绝大多数患者须继续用药维持,切忌擅自停药,否则会造成高血糖卷土重来、病情恶化。

只有严格按照医嘱来进行服药才能较好地控制糖尿病,这也是有些糖尿病人在长期g晒对依然不能控制病情的原因之一。

把运动集中在晚上

误区十:尿糖阴性说明病情已控制。

适当的运动可以消耗热量,从而达到控制血糖的目的,但是大多数糖尿病患者都把运动集中在了晚饭后。这样会导致白天累积的能量难以消耗,多余的部分则以脂肪的形式存于体内,引发肥胖,导致高胰岛素血症和胰岛素抵抗症状的出现。据此,专家表示,对于糖尿病患者来说三餐后休息半个小时就应该开始运动,这样可以使能量摄入与能量消耗达到平衡,以此维持体重、控制血糖。

正常人一般不会有尿糖,只有血糖增高超过160-180毫微克每毫升时.尿中才有糖。但是尿糖阴性包括尿糖升高,尿糖下降、血糖正常三种情况.因而尿糖阴性并非一定是糖尿病控制良好。准确的指标是化验血糖。

除以上十误区需引起注意外,此外专家建议,服用一些降糖降脂的良品也有助于身体的恢复。瑞草世家苦瓜蜂胶胶囊