奥门新葡新京赌场它被称为帝王病!痛风,原来只要记住3句话就能控制!

现在人们经常在外吃饭喝酒抽烟,饮食方面也不节制,海吃海喝,所以有很多人四十多岁就患上了痛风病。说到痛风这种病,它多发于人体各部位,关节剧烈疼痛,那种痛不欲生的痛,让人非常苦恼。

每每在饭桌上遇到痛风病人,总能听到他们给大家讲述痛苦的回忆,每次痛都是那么刻骨铭心!痛风的痛确实是一种让人不寒而栗的疼痛,总是来的那么快,那么强烈,让人完全没办法接受。当痛风急性发作的时候我们应该怎么做呢?

现在人们经常在外吃饭、喝酒、抽烟,饮食不节制,胡吃海喝,很多人年纪轻轻就患上了痛风病。此病症多发于人体各部位,关节剧烈疼痛,那种痛不欲生的痛,让人非常苦恼。

痛风

当医生接诊痛风患者的时候,根据其典型的表现,结合抽血检查的结果,不难诊断,一旦诊断了,就需要进入治疗阶段。急性痛风治疗的目的只有一个那就是消炎镇痛。进行消炎镇痛治疗时,同时控制住关节化学性炎症发作。

以下就为您解析痛风究竟咋回事?怎么办?如何进行预防?

在谈到痛风相关话题的时候,中山大学附属第三医院风湿免疫科黄建林主任医师告诉就爱听医生在线记者,痛风还有另外一种别称,那就是帝王病。

南方医科大学南方医院关节与骨病外科王健副主任医师介绍说,传统治疗痛风的药物主要有非甾体消炎药、曲马多镇痛药、秋水仙碱,甚至有些大夫喜欢用强的松片。除了强的松外,前面三种药物其实也还在普遍使用,我们一个一个来说一下。

科普园地

在医学上,痛风被定义为嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所引起的一组疾病。病人表现为高尿酸血症、反复发作的急性单一关节红肿热痛和活动受限制、尿酸钠盐形成痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎。在西方历史上许多著名的将相帝王患有痛风,故又称痛风为帝王病,也因此一直被视为和酒肉有密切关系的富贵病。

首先说秋水仙碱吧,这个药物比较神奇,起效也快,所以用的还是比较多。它本身是个肿瘤化疗的药物,被拿来治疗痛风,它能抑制白细胞等吞噬尿酸结晶盐,减少或终止炎症介质的释放,从而有抗炎止痛的作用。虽然作用强烈,但是副作用也多,对人体还是有一定伤害。比如说,服药期间可能会发生恶心、呕吐或腹泻的状况,如果症状持续超过3小时以上,请停止使用药品,并立刻告诉医生;还可能会有呼吸困难、起疹子、脸或眼睛肿胀等情形,更要立即停药,这些都是细胞中毒的表现。

什么是痛风?

痛风史可追溯到17世纪,著名神经学家ThomasSydenham首次详细描述痛风症状,但直到19世纪才知道痛风和尿酸之间的密切关系。1950年后,人们可以精确地测定血尿酸值,并使用偏振光显微镜,观察被多形核白细胞吞噬的尿酸钠盐结晶以确定诊断。

上面说的这些个副作用,想想都害怕,能不能不用这个药啊?王健副主任医师解释说,早些年还真不行,没什么好替代秋水仙碱的药物,因为非甾体镇痛药物的消炎作用相对弱一些,改善症状的时间需要很长,病人痛起来哪能等得了,秋水仙碱有点副作用就有吧,总比痛的死去活来强。以前强的松这种激素药物能用起来,有些医生就是考虑短期使用副作用相对秋水仙碱还是小点,但是痛风病人反复发作他们自己会买来吃,导致很多人长期服用强的松,造成了其他不可逆危害。

正常情况下,人的血液中都有一些尿酸,但如果超过一定浓度,尿酸就不能溶解而析出,以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,疼起来真的是非常要命!在医学上,痛风被定义为嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所引起的一组疾病。病人表现为高尿酸血症、反复发作的急性单一关节红肿热痛和活动受限制、尿酸钠盐形成痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎。

第二次世界大战后东方人的痛风与高尿酸血症病例明显地增加,近年流行病学调查发现,东方人痛风发病率甚至高于西方人。当今中国大陆的痛风者比比皆是,痛风已不再局限于少数达官贵人,而成为一种新的文明病。

近年来,非甾体镇痛药物的研发也在不断进步,强效镇痛的非甾体消炎药物不断问世,使得非甾体类的药物的治疗低位一下子从后面跳到了前面。比如说,有一个叫依托考昔的药,基本上可以达到秋水仙碱的镇痛效果,而且副作用小很多。所以现在基本上对于痛风病人,我们都不太用到秋水仙碱了,除非非甾体镇痛药物效果不好。

随着饮食的丰富,中国人的痛风开始高发。高尿酸已经成为三高之外的第四高。

对于很多人来说,自从痛了一次以后,就没有消停过。

曲马多主要是什么作用呢?王健副主任医师介绍说,就是个辅助的镇痛药物,它没有消炎的作用,所以单纯用曲马多镇痛治标不治本。在病人疼痛程度很剧烈的情况下,可以考虑联合使用曲马多,但是,非甾体消炎镇痛药物是基础用药,不可或缺。

为什么人得了痛风以后,病情就像决堤的水坝一样,总是控制不住呢?

为什么人得了痛风以后,病情就像决堤的水坝一样,总是控制不住呢?

急性痛风通过消炎镇痛处理,一般情况下在数小时内疼痛都可以得到控制。这些是医生的任务,一旦急性疼痛控制下来的,后面的缓解期就得靠自己好好调理了。

原因很简单,总结一下就是三句话:

原因很简单,总结一下就是三句话:没有管住那张嘴!没有多喝水!药物治疗凭主观!这三句话其实在日常生活里都是可以避免或者干预的。

对于很多人来说,自从痛了一次以后,就没有消停过。为什么人得了痛风以后,病情就像决堤的水坝一样,总是控制不住呢?原因很简单,总结一下就是三句话:

没有管住那张嘴!

痛风的缓解期很重要!

没有管住那张嘴!

没有多喝水!

在慢性期,也叫做缓解期里,痛风患者的自我预防和治疗非常重要,因为很多控制不好的患者在后期都会出现肾功能的异常、发生肾结石,这个可是个大事件,会缩短肾脏的寿命,导致人体器官受损。

没有多喝水!

药物治疗凭主观!

所以,除了预防痛风急性发作、维持血清尿酸值在正常范围以外,还需要考虑如何预防尿酸钠盐沉积造成关节破坏及肾脏损害的问题。

药物治疗凭主观!

这三句话其实在日常生活里都是可以避免或者干预的。

缓解期要怎么保养和预防?

这三句话其实在日常生活里都是可以避免或者干预的。

奥门新葡新京赌场,管住嘴

南方医科大学南方医院关节与骨病外科副教授、副主任医师王健提醒广大网友,在缓解期,日常生活里保养和预防应该记住下面这3点:

在慢性期,也叫做缓解期里,痛风患者的自我预防和治疗非常重要,因为很多控制不好的患者在后期都会出现肾功能的异常、发生肾结石,这个可是个大事件,会缩短肾脏的寿命,导致人体器官受损。所以,除了预防痛风急性发作、维持血清尿酸值在正常范围以外,还需要考虑如何预防尿酸钠盐沉积造成关节破坏及肾脏损害的问题。

很多痛风患者时常存在侥幸心理,尤其是刚得痛风的时候,一旦急性痛风控制了,觉得吃一点总没关系。慢慢地就管不着自己的嘴了,忘记了医生交待的饮食禁忌,等到第二次发作的时候才后悔莫及。

首先,管住自己那张嘴

在缓解期,日常生活里应该怎么保养和预防呢?我们来听听王健副主任医师是怎么说的:

痛风患者记住这些禁忌!

作为痛风患者,时常存在侥幸心理,尤其是刚得痛风的时候,一旦急性痛风控制了,好了伤疤忘了疼,觉得吃一点总没关系。一点,一点,又一点,逐渐得就管不着自己的嘴了,忘记了医生交待的饮食禁忌,等到第二次发作的时候才后悔莫及,重新做人。但是,人的忘性是很大的,如果长时间没什么事发生,警惕性就会下降,又会故伎重演。

首先,管住自己那张嘴。

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另外还有一部分人,并不是警惕性不强,而是本身就是嘴馋,没办法管住自己,那痛风反复发作便是家常便饭了。

作为痛风患者,时常存在侥幸心理,尤其是刚得痛风的时候,一旦急性痛风控制了,好了伤疤忘了疼,觉得吃一点总没关系。一点,一点,又一点,逐渐得就管不着自己的嘴了,忘记了医生交待的饮食禁忌,等到第二次发作的时候才后悔莫及,重新做人。但是,人的忘性是很大的,如果长时间没什么事发生,警惕性就会下降,又会故伎重演。

少吃高果糖食物

第二,就是要多喝水

另外还有一部分人,并不是警惕性不强,而是本身就是嘴馋,没办法管住自己,那痛风反复发作便是家常便饭了。

痛风患者的敌人除了各种含嘌呤的食物外,还有含果糖的食物。

水是万物之源,更是痛风患者的治病良药。尿酸绝大部分靠尿液排泄,如果尿液不多,那尿酸排泄就无从谈起。

第二,就是要多喝水。

痛风患者要少吃甜度比较高的水果,尤其是果糖含量较高的水果。血液中的果糖含量上升,会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外,有的饮料中会添加果葡糖浆。因此,痛风患者食用前要注意看一下配料表,少吃含果糖的食物。

痛风患者每天要饮用3000毫升以上的水,对尿酸的排泄很有帮助,对于那些普通的高尿酸血症,完全可以通过喝水来纠正。

水是万物之源,更是痛风患者的治病良药。尿酸绝大部分靠尿液排泄,如果尿液不多,那尿酸排泄就无从谈起。痛风患者每天要引用3000毫升以上的水,对尿酸的排泄很有帮助,对于那些普通的高尿酸血症,完全可以通过喝水来纠正。大量饮水,还可以稀释尿液,使得肾脏和尿路里形成结石的机率大大下降。所以说,护肾,就是要多喝水,经济合算又有效。至于喝那种水,一般来说碱性水最好,没有条件长期喝弱碱性水的人,也可以考虑多喝点纯净水,这个比较容易买到,或者家里装个净水机。

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大量饮水,还可以稀释尿液,使得肾脏和尿路里形成结石的机率大大下降。所以说,护肾,就是要多喝水,经济合算又有效。至于喝那种水,一般来说碱性水最好,没有条件长期喝弱碱性水的人,也可以考虑多喝点纯净水,这个比较容易买到,或者家里装个净水机。

第三,科学的使用药物。

痛风少吃调味料

第三,科学的使用药物

并不是每个得了痛风的人都要长期服药,一般的患者通过多饮水、严格控制饮食就可以起到预防痛风发作的目的。有以下情况的才需要进行预防性服药:

痛风患者都知道要少吃海鲜,但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。

并不是每个得了痛风的人都要长期服药,一般的患者通过多饮水、严格控制饮食就可以起到预防痛风发作的目的。

痛风经常发作,病程很长;

这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品,其嘌呤含量非常高,食用这些调味品烹调的食物后,可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。

有以下情况的才需要进行预防性服药:

有痛风石的形成;

NO.3

痛风经常发作,病程很长;

肾功能不良的痛风患者;

咖啡浓茶加重痛风

有痛风石的形成;

出现了肾结石。

浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作,痛风患者应尽量避免饮用。

肾功能不良的痛风患者;

上述这四种患者是已经出现了肾功能受损的现象或者有这方面的高位倾向,所以需要药物进行干预。

NO.4

出现了肾结石。

缓解期药物的干预,通常是针对尿酸的。我们知道,尿酸的代谢和遗传很大关系:有些人就是代谢异常,进食的不多,但是自己生成的多;还有些人是尿酸排泄异常,排泄的门槛太高。针对这两种因素,医生一般都会给患者服用促尿酸排泄的药物和抑制尿酸生成的药物。

痛风别喝葡萄酒

上述这四种患者是已经出现了肾功能受损的现象或者有这方面的高位倾向,所以需要药物进行干预。

好了,现在大家应该清楚了,急性期痛风要消炎镇痛,慢性期要管住嘴、多喝水和科学用药。其中管住嘴和多喝水是非常经济有效的两个手段,看似容易,实则难做,富贵的人们,多点毅力吧!

都知道痛风患者不能喝啤酒,因为啤酒中有嘌呤。不过有些人认为红葡萄酒里没有嘌呤,痛风患者可以喝,其实是非常错误的!

缓解期药物的干预,通常是针对尿酸的。我们知道,尿酸的代谢和遗传很大关系:有些人就是代谢异常,进食的不多,但是自己生成的多;还有些人是尿酸排泄异常,排泄的门槛太高。针对这两种因素,医生一般都会给患者服用促尿酸排泄的药物和抑制尿酸生成的药物。

酒精对痛风的影响是多方面的,酒精会促进嘌呤吸收,即便红葡萄酒和白酒中不含嘌呤,跟其他含嘌呤的肉类一起食用也会加重通风。另外,酒精可增进尿酸排泄,增加痛风或高尿酸风险。

好了,现在大家应该清楚了,急性期痛风要消炎镇痛,慢性期要管住嘴、多喝水和科学用药。其中管住嘴和多喝水是非常经济有效的两个手段,看似容易,实则难做,大家多点毅力吧!

NO.5

少吃种子类食物

许多人会认为,既然荤菜中的嘌呤含量较高,那么选择素食总归是不错的选择,但选择蔬菜亦需谨慎!花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑,仍要控制摄入量。

NO.6

痛风少吃西红柿

中医认为痛风发病原因多由寒湿引起,所以痛风患者应注意多吃些能减轻和消除寒症的温热性食物,而西红柿则属于凉性食物,还是少吃为好。

NO.7

痛风要少吃粗粮

有人问,粗粮这么健康,总可以吃了吧?不!

其实,忌口食物除了常见的海鲜、动物内脏、肉汤外,主食不应该选用粗粮,如玉米、荞麦、全麦片等。因为这些谷物糙皮中嘌呤含量相对较多,过多食入会引起血尿酸升高。

NO.8

少吃内脏和鱼类

痛风性关节炎患者应长期控制嘌呤含量高的食物,如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾等。这些都是痛风病患者不能吃的食物。

NO.9

痛风饮食要低蛋白

痛风患者多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋的蛋白部分。因为它们既是富含必需氨基酸的优质蛋白,能够提供组织代谢不断更新的需要,又含嘌呤甚少,对痛风几乎不产生不良影响。酸奶因含乳酸较多,故不宜饮用。

多喝水

水是痛风患者的治病良药。尿酸绝大部分靠尿液排泄,如果尿液不多,那尿酸排泄就无从谈起。痛风患者每天要饮用3000毫升以上的水,对尿酸的排泄很有帮助,对于那些普通的高尿酸血症,完全可以通过喝水来纠正。

大量饮水,还可以稀释尿液,使得肾脏和尿路里形成结石的机率大大下降。所以说,护肾,就是要多喝水。

科学用药

并不是每个得了痛风的人都要长期服药,一般的患者通过多饮水、严格控制饮食就可以起到预防痛风发作的目的。

有以下情况的才需要进行预防性服药:

痛风经常发作,病程很长;

有痛风石的形成;

肾功能不良的痛风患者;

出现了肾结石。

上述这四种患者是已经出现了肾功能受损的现象或者有这方面的高位倾向,所以需要药物进行干预。

小贴士

高尿酸血症痛风

体检报告上写着高尿酸血症,难道痛风了?实际上,只要没出现急性关节疼痛,就不需自己对号入座。

高尿酸血症是痛风的重要发病基础,但并不等于痛风,不能仅依据血尿酸水平来确定或排除痛风。大量事实证明,许多高尿酸血症患者终生不发作痛风性关节炎。反之,一部分患者在关节炎急性发作期,血尿酸水平正常。高尿酸血症和痛风是要加以区别的两个概念。

实际上,心血管系统疾病、肾脏疾病及肿瘤裂解综合征,亦可能引起血尿酸升高。

警惕这几种生活方式

1无肉不欢

患者痛风发作的当晚,往往有大吃大喝经历。冬天流行吃火锅,通常伴随着大块吃肉、吃海鲜,尤其是喝火锅汤,这些都可能诱发痛风。肉类是高嘌呤食物,特别是动物内脏、海鲜,嘌呤含量较高。一旦过量食用,导致尿酸生成过多,又来不及排出去,就有可能招来痛风。

建议:吃肉要有度,不喝火锅汤

2开怀饮酒

我国酒文化浓厚,工作应酬,朋友聚会,就是喝!酒,恰恰是痛风的导火线。

一方面,乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化,使尿酸生成增多;另一方面,乙醇的氧化会使血液中乳酸浓度升高,使血液的酸碱度下降,促使尿酸盐析出晶体。喝酒的同时,人们也常会吃肉类,从而导致痛风急性发作。

建议:喝酒要适量、痛风不喝酒

3突然剧烈运动

在痛风患者中,久坐少动的脑力劳动者多,体力劳动者少。

不过,运动不当也会诱发痛风。平常不太运动的人,且他们的关节腔内已沉积了一定量的尿酸盐结晶。平常走路较慢,摩擦力小,所以不碍事,而突然的剧烈运动会给关节腔造成巨大摩擦,即诱发急性炎症。现在许多白领热衷周末运动,这未必对关节好。

建议:运动循序渐进,每天坚持,建议每天散步3~5公里。

4工作狂人

加班熬夜是许多年轻人的家常便饭。然而,过度疲劳、紧张也有可能诱发痛风。

过度疲劳会使身体抵抗力下降,一旦累积到一定程度,机体的一些潜在炎症反应就会表现出来。

建议:少熬夜,劳逸结合

想有健康好身体?

先从管住嘴开始!