奥门新葡新京赌场男人与“更持久”的距离,只差这几个小技巧!

摘要:手淫时,贪图射精的快感,时间很短就射精,长期下来,性反射时间缩短,造成勃起和射精的距离时间缩短。此外,习惯了自慰时较弱刺激射精后,就无法耐受真实爱爱所经历的较强性刺激,从而容易“一触即发”,出现早泄。

轻度早泄:性生活中,连续抽动大于10次便已射精;50%以上的性爱活动不能让女方达到性满足。

摘要:性能力好不好,心理状态也很重要。不要过度纠结自己的时间长短,更不要有自卑情绪,其实对比一下开头5-15分钟的平均水平就知道,你并不是一个人!

早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病,已经成为世界性男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。

中度早泄:是指阴茎进入阴道后,连续抽动1~10次便已射精。

你是否

早泄的原因

重度早泄:是指阴茎勃起后,未进入阴道便已射精,或者进入未及抽动便已射精。

几分钟就射、啪啪啪女方不满意?

1、包皮过长

01早泄的原因:

是不是特别想要更加持久?

包皮过长使得阴茎头几乎难以和外界接触,所以对性刺激非常敏感,在性接触时易导致早泄。

1/包皮过长

你缺的只是提升性能力的技巧,这几个小技巧一定适合你!

2、手淫过频

包皮过长使得阴茎头几乎难以和外界接触,所以对性刺激非常敏感,在性接触时易导致早泄。

很多男性朋友都问过小编一个问题,

手淫时,贪图射精的快感,时间很短就射精,长期下来,性反射时间缩短,造成勃起和射精的距离时间缩短。此外,习惯了自慰时较弱刺激射精后,就无法耐受真实爱爱所经历的较强性刺激,从而容易一触即发,出现早泄。

2/手淫过频

正常男人啪啪啪一次能坚持多久?

3、前列腺疾病

手淫时,贪图射精的快感,时间很短就射精,长期下来,性反射时间缩短,造成勃起和射精的距离时间缩短。此外,习惯了自慰时较弱刺激射精后,就无法耐受真实性爱所经历的较强性刺激,从而容易“一触即发”,出现早泄。

奥门新葡新京赌场,自己每次能坚持十分钟都已经快使出洪荒之力了,

因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。

3/年纪大了

可有的人却说一次能啪三四十分钟甚至一个多小时!

当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是闸门失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。

随着年龄的增长,男士性功能会下降,较难控制射精的速度。

他们真的只是在吹牛么?

4、年纪大了

4/夫妻配合问题

每个人的身体素质都不一样,啪啪啪能力自然也会有区别,但差别并不会太大,有调查显示,性生活低于5分钟叫早泄:4到5分钟为轻度早泄,2到3分钟为中度早泄,低于1分钟为重度早泄。5到10分钟叫性功能减弱。性生活10分钟以上叫正常。所以十分钟的你是完全正常的。至于那些能啪较长时间的男人,除了少部分人确实骨骼清奇天赋异禀之外,大部分其实是掌握了一些延时技巧,只要学会技巧,你的性能力也会得到提升!

随着年龄的增长,男士性功能会下降,较难控制射精的速度。

一些夫妻在性配合技巧方面出现问题,不能有效控制性爱节奏,导致早泄。

技巧一:规律性生活,避免手淫过频

5、夫妻配合问题

5/心理因素

实践证明,过度热爱啪啪啪,沉迷性生活,或者深沉孤独性冷淡,长期不过性生活,都会影响男人啪啪啪的能力!而规律的性生活,不仅能让男性的激素水平升高变更MAN、精子强壮更有力,还能缓解压力、提升免疫力、保护前列腺,甚至还能预防心脏病!

一些夫妻在性配合技巧方面出现问题,不能有效控制爱爱节奏,导致早泄。

心理因素造成的早泄非常多见,跟男性过分强调对女性性满足的责任,太在意妻子感受,过分紧张、焦虑、恐惧有关。

虽然手淫自慰与早泄并没有直接关系,但撸多了还是会虚的!精神疲乏、腰膝酸软、两眼无神、做事没劲,这样的状态你就是想啪大概也没力气了吧。

6、心理因素

以下是预防早泄的16种方法:

但是,过度手淫使泌尿生殖系统长期充血,损伤性器官的神经血管,引起前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳等危害,从而导致阳痿早泄排尿异常不育,建议适可而止,以免造成伤害。

心理因素造成的早泄非常多见,跟男性过分强调对女性性满足的责任,太在意妻子感受,过分紧张、焦虑、恐惧有关。

1、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

技巧二:降低丁丁敏感度

从心理及行动上治疗早泄

2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

啪啪啪不持久,很可能就是你的丁丁太敏感,如果能降低丁丁敏感度,也许你也能再战三百回合!推荐用冷热刺激法来训练你的丁丁,做起来也很简单:先用热水再用冷水,分别淋浴阴部2-3分钟,每天交替刺激数次即可。这种方法除了能降低丁丁敏感度,还能加快丁丁部位的血液循环,有效缓解局部疲劳,恢复丁丁活力!

1、心理治疗指导:自信+镇静+暗示+放松

3、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

另外,有些男性朋友总觉得是自己白皮太长,其实如果阴茎勃起后,整个龟头可以裸露出来,只要注意卫生,每天翻出来清洗的话,是无需治疗的。如果阴茎勃起后,龟头仍然被包裹着,就是严重的包皮过长,那就要去医院割掉!

自信

4、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

技巧三:有力的PC肌

专家表示,首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

5、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

男人射精有没有力,与PC肌的收缩状态有很大的关系,一个有力的PC肌除了能够给你提供射精的动力,帮助你保持射精力度,它还能帮你控制射精的冲动,刹住车,防早泄!

镇静

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PC肌的锻炼同样不难,比如你可以在撒尿的时候,撒一部分之后憋住几秒,再排再憋,把小便中断个4-5次,就能使它得到锻炼;还可以在睡觉前躺着做PC肌快速收放运动,快速收紧然后快速放松(频率大致为2~3次/秒),等到感觉到酸胀感即可,每天坚持锻炼,过一段时间性能力就会有所提升。

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

技巧四:控制射精临界点

暗示

其实这一条很多人都在不知不觉中用过,比如在爱爱的过程中,当你快要射精的时候,你会不自觉地放慢节奏甚至停下来,等冲动过去之后再继续,其实这就无形中起到了延时的作用。

与妻子同房时,要暗示自己:我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液,要知道意念的威力是无穷的!默默地自我暗示,会收到良好的效果。

这种控制能力在生活中我们也可以通过自慰来加以锻炼,在自慰的时候,在射精临界点停止,然后尽力收紧PC肌,控制住射精的冲动即可。当然最好是控制数次之后射出来,如果憋精不射,次数多了可能对前列腺造成伤害。

放松

技巧五:运动锻炼不能少

爱爱是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

男人的性能力可以在某种程度上反映他的身体素质,身体强壮的人无疑更有优势。有研究指出,经常运动锻炼的男性,爱爱的平均时间更长,而且体力恢复也更快。

2、行为方法指导:放松提气+断续爱爱

运动医学的相关研究也表明,有氧运动能提升性爱质量,锻炼性能力。坚持跑步的男性,相比那些不运动的人群,发生阳痿的风险会降低30%左右,性能力也会表现得更好。

放松提气法

技巧六:心理状态很重要

爱爱时,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

性能力好不好,心理状态也很重要。不要过度纠结自己的时间长短,更不要有自卑情绪,其实对比一下开头5-15分钟的平均水平就知道,你并不是一个人!

断续爱爱法

偶尔状态不佳要学会对自己进行心理暗示,不要影响自信心;在爱爱过程中要学会分散注意力,不要太专注于享受快感,想一些其他的事情,也许会有意外的表现!还有就是要与伴侣多沟通,相互理解,相互鼓励,这样才能使你更自信,自信的男人,那方面的表现还用说吗!

在接近高潮前,停止抽动,片刻后再恢复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对她能格外有刺激。但要注意在停顿过程中,男性要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女性的性敏感区哦,要不然她生气闹别扭了小编可不负责~~

最后,为什么大多数早泄是前列腺炎所引起的呢?

除此之外,男性日常的体育运动不可少哦,这可是改良体质的必行之道!

因为前列腺同时也是控制射精的开关,如果这个开关发生了炎症,就更加容易充血和过敏,有了性冲动的时候自然更加难以控制,即使是青壮年的男性,也很快射精。

中医理论认为早泄80%也认为是由于前列腺疾病引起的,还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。

所以不能一味的靠这么技巧就可以解决早泄的,所以大家对于自己的身体不要有太片面的了解,一定要去做一个仔细的检查,才能做到有依有据而言。