澳门新葡新京888882最多人问的10大性疑惑 听权威专家解答

摘要:随着年龄的增长和生育的影响,女性的阴道肌肉都会变得松弛,超过76%的女性快感会因此降低。专家表示,阴道也可以通过锻炼变得更加紧致,收放自如。

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日常生活的性爱中,我们会有很多疑惑,而含蓄的态度有时候让我们难以启齿去问姐妹们,那么就看看别人是否与我们有同样的疑惑,而我们的性爱生活是否正常呢?

性爱虽美妙,却难免遇到各种各样的困扰。近日,美国预防医学网邀请多位临床性学家,选出了今年人们问得最多的一些性问题,并给出了专业指导。

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性生活中的疑惑

疑惑一能否控制自己的阴道,让它变得紧缩?

关于高潮,人们总有很多疑问和未知,《印度时报》近日总结了享受高潮必知的20件事,和伴侣一起学习一下吧。

疑惑1:我们的性生活次数是不是太少了?

随着年龄的增长和生育的影响,女性的阴道肌肉都会变得松弛,超过76%的女性快感会因此降低。专家表示,阴道也可以通过锻炼变得更加紧致,收放自如。只需每天进行5到10次锻炼,每次收缩阴道肌肉2到4秒钟,一个月后就能感受到变化。

1.年龄不是问题。很多人担心,随着年龄增加,性趣减退,会高潮全无。事实上,随着年龄增加,性爱会变得更好,高潮也不会消失。

调查显示:全球人均每年过性生活的次数是103次,中国人96次。其实关键问题并不是多久做一次,而是为什么这么久才做一次。在我们每天都塞得满满的,喘不过气来的日子里,性生活次数的减实际上和性本身已经没多大关系了。

疑惑二一年几次性爱,这种状况正常吗?

2.安全套不影响高潮,也不必担心戴套会导致早泄。

疑惑2:别人做爱的时间是不是比我们长?

调查显示,全球5%~20%的夫妇一年性爱不到10次或更少,社会学家称之为无性婚姻。专家表示:这绝不是婚姻的理想状态。夫妻双方要一起想办法逐渐增加性爱,慢慢会越做越想;或者耐心找出原因,共同解决。

3.多次高潮不是梦。很多女性在一次性爱中可体验多次高潮。

A片或成人小说里的那些性爱描写简直算得上“性爱马拉松”,若拿这个来比,我们身边的男人都可能是早泄,但事实真相是,性交时间的个体差异非常大,大概在2-15分钟左右。

疑惑三男方有性障碍,该如何交流?

4.分心是高潮“拦路虎”。要想更多享受高潮,性爱中务必做到心无杂念。

如果性交时间比较短,也不能下早泄的结论,先考虑卸去身上的压力。另外,有时换个体位也有所帮助,对阴茎的刺激不至于太强。从年龄来说,年纪轻的男士会结束得快一些,不过随着年龄的增长,经验和技巧都有所加强,也更善于控制时间。

专家建议,在谈论这方面问题时,第一原则就是要保护男人的自尊心。如果是勃起障碍,他所需要的就是自己女人的理解和鼓励。如是早泄问题,要先说他来得快来得猛,可以再增加一些时间。还可以鼓励男性多进行提肛运动,每天收紧关键部位的肌肉若干次,每次10秒钟,每天5次。

5.乳头是高潮“开关”。性爱过程中,丈夫轻轻爱抚妻子乳头是帮助其达到性高潮的极佳方式。

疑惑3:阴蒂太小了,这是否影响高潮?

疑惑四对男上女下体位很乏味,有何建议?

6.意念有助于达到高潮。研究发现,夫妻间共享一些“黄段子”,或看一些情色影片等都是很好的前戏,有助于更好享受性高潮。

如果有人对你说:“你的鼻子小,这会影响你的嗅觉功能。”你听了一定会笑他傻。阴蒂也一样,大小对感受高潮的能力影响不大。阴蒂会在性兴奋以后充血肿胀,明显增大。很多女性需要通过刺激阴蒂才能到高潮,她们因此认为高潮只和阴蒂有关,实际上高潮到来时,子宫、阴道以及整个盆腔肌肉都会经历一系列有节奏的收缩,所以不用把注意力放在阴蒂上。

专家表示,任何体位长期用都容易感到乏味,夫妻可以共同翻阅一些性知识方面的图书,一般都会介绍不同的体位。目前美国较受欢迎的是《性爱体位绘本》,这是和伴侣一起探讨尬尴话题的很好方式。

7.高潮缓解疼痛。进入性唤起状态可有效缓解头痛、手术疼痛和关节疼痛等多种常见疼痛症。高潮时释放的催产素也有助于缓解疼痛,改善情绪。

很多学者都认为,最大的性器官是大脑,这一点对于女性来说尤为重要。

疑惑五自慰时能达到高潮,性爱时却不能?

8.高潮可以装出来。研究发现,女性可以在性爱过程中装出高潮。

疑惑4:做爱的时候幻想其他男士,是不是令人羞耻?

这种问题主要发生在女性身上。自慰时对阴蒂刺激较多,这让女性更容易高潮。在性爱过程中,有时男性会忽略刺激阴蒂,减少了女性高潮几率。他建议男性在前戏中多刺激女性关键部位,可让她先获得高潮。

9.压力阻碍性高潮。压力大很容易导致夫妻性爱不欢而散。通过练习瑜伽或冥想打坐放松身心,有助于改善性生活,更好地享受性高潮。

性幻想非常普遍。专家指出,当你做爱时幻想某位帅哥时,如果硬要从脑子里将他驱赶出去,性爱的质量无疑会打折扣。尤其对于某些人来说,性幻想有助于增加性快感,也有助于帮你发现到底什么最令你兴奋,从而在性生活中去尝试一些新方式。

疑惑六说色情话,妻子没回应,不可行?

10.女性高潮平均6~10秒,有时候还会长达20秒。

疑惑5:私处在前戏中真的那么重要吗?

专家表示,这其实是一种很好的调情方式,但要掌握方式。男性可以谈论性爱中的真实感受,例如喜欢妻子哪里,说得可以露骨些。女性也可以用提问的方式,注意一定要把握尺度。

11.真假高潮区别明显。美国《大都市》杂志性爱专栏载文称,女性真正达到高潮前,阴蒂收缩,心跳加快,瞳孔扩大,阴道肌肉“痉挛”,双脚弓起,乳头坚挺。

男女的私处都有极其丰富的神经末梢,抚摸绝对有助于激发性欲。性治疗专家建议,在性生活中男女都最好能像对待宝贝一样温柔地抚弄这些神经极其敏感的区域,动作一定不能粗暴。

疑惑七情欲再高涨,下面却很干燥,怎么办?

12.锻炼有益性高潮。一些女性可能在健身过程中感受到高潮,研究人员称之为“核心高潮”,因为这种高潮与核心肌肉群训练密切相关,如攀爬、骑车和举重等。

疑惑6:女性修剪阴毛会不会让男人更有兴趣?

如果是绝经期妇女,一般是雌激素的问题,可以在医生帮助下补充激素。如果还未到绝经期,那有可能是药物影响,如抗组胺药令鼻子干爽的同时也会使阴道发干。明茨博士说,咖啡、辣的食物也可能导致干燥,建议使用润滑剂,促进女性下体润滑。

13.达到性高潮所需时间长短因人而异,但美国《赫芬顿邮报》刊登性学专家克雷格·S·尼德伯格博士完成的一项新研究发现,男性从插入到射精的平均时间大约为7分钟。

这样做到底是好是坏没有定论,有些男士觉得剃了阴毛以后在性生活中的感觉更好了,有些人觉得没啥区别。一般来说,男士多多少少会有些新鲜和刺激,可能更乐意尝试新的性爱方式。

疑惑八女性有G点,为什么找不到?

14.高潮具有多样性。女性最常见的是通过刺激阴蒂而达到的“阴蒂高潮”。除此之外,还可以有“阴道高潮”和刺激乳头达到的高潮等。

疑惑7:为什么做爱时阴道会发出类似于打屁的声音?

关于G点的报道很多,找到这一点的人却不多。专家表示,G点不是一个器官,而是解剖学上的一个人体部位,不同女人其位置不同,而且有些人长的更突出。男性不必过多在意能否找到伴侣的G点,多给她些爱抚和前戏,有时效果会更好。

15.前戏好,高潮妙。夫妻性爱过程中,爱抚和亲吻等前戏有助于增加性器官血流量,为性爱做好充分准备,这样性高潮才会水到渠成。

阴道吹气,也叫“阴吹”,是由于性交的过程阴茎将空气压入阴道内,当这些气体排出时就会发出类似放屁的声音,这种时刻令人尴尬,特别是第一次HAPPY的时候。以前有一种观点认为,这说明女性的阴道松弛,不过现在有专家提出了新观点,如果出现阴吹,至少说明性生活的过程令人愉悦,因为这种情况通常发生在阴道很润滑的情况下。

疑惑九网上约会让性关系更随意?

16.自慰也可达到高潮。无论男女,自慰都被认为是体验性高潮的最简单方式。

疑惑8:为什么下面总是不够湿?

美国一项调查发现,网络的确让一夜情变多,这并不代表人们可以不遵守社会规范,在现实中相见时,人们还是会凭内心感受和理智来做出决定,诚实、幽默、智慧等传统因素依然是吸引异性的必要条件。

17.性爱姿势影响高潮。比如,后入式可更好地刺激女方G点,更容易使其达到“阴道高潮”。

不够润湿也是许多女性感觉困惑的问题。对于处于更年期的女性来说,这是一个比较常见的问题,因为体内的雌激素水平正在下降,适当补充雌激素或使用润滑剂是简单可行的办法。如果是年轻女性遇到这样的问题,那可能是还不够兴奋,或兴奋的时间不够长。不过,当阴道有炎症时也会出现这种情况,而某些药物如避孕药也能导致分泌物的减少。

疑惑十如何让伴侣接受性玩具?

18.了解G点,高潮更强。每个女性G点位置都不同,因此识别G点位置对高潮具有举足轻重的作用。

疑惑9:高潮过后为什么会哭?

性玩具是把双刃剑,用好了可以增加性爱乐趣,用不好可能引起对方的反感。本内特建议可以选择一个最简单的,在度假时使用,尝试到乐趣后双方再一起交流选择其他方式。但不管哪种,都要注意卫生清洁。

19.男人也有高潮G点。尼德伯格博士表示,与女性一样,男性也有G点——阴茎龟头下方一小块极敏感的区域。

高潮是一个心理和生理都得到极大释放的过程,不同的人会有不同的表现方式,呻吟、尖叫,甚至哭。如果精神上达到极度的愉悦和放松,哭是一点也不奇怪的事情。不用不好意思,这至少说明了一件事,你的性爱一点也不乏味。

20.并非人人都能达到高潮。有些人无论何种刺激都无法产生高潮,这被称为“性快感缺失”或“无高潮症”。健康问题或神经刺激问题都可能会导致无法达到性高潮。