孩子老是咳嗽别郁闷 这样推推就好了

在宝妈们每天的留言当中,咳嗽是个问得最多的一个问题。很多孩子感冒、肺炎、支气管炎等病好了以后,会留个小尾巴,那就是动不动就咳两声。如果你还被这个问题困扰,就给孩子做做小儿推拿吧!

一个咳嗽一星期,嗓子里“吼吼”有痰的小宝宝,经过十五分钟的推拿,嗓子清亮了很多,咳嗽频繁也少了。

咳嗽是小儿疾病常见的一个症状,一年四季均可发病,尤以秋冬季节多发。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之别,小儿以外感咳嗽多见。若采用中医的按摩手法来进行辅助治疗,往往会收到意想不到的效果。

河南中医药大学一附院推拿科副主任医师高山说,咳嗽是小儿常见病症。小儿形气未充,脏腑娇嫩,卫外不固,免疫力低,所以特别容易咳嗽、有痰,而且持续很长时间不好。

没错,这就是小儿推拿的效果。小儿咳嗽有痰很常见,
根本原因是小儿的脾、肺功能发育不完善。

症见咳嗽有痰、鼻塞、流涕、恶寒、头痛。若为风寒者,兼见痰、涕清晰色白,恶寒重而无汗;若为风热者兼见痰、涕黄稠,汗出,口渴,咽痛,发热。治疗应以健脾宣肺、止咳化痰为主,推拿手法主要有:

因咳日久,耗伤肺阴,痰湿由脾胃滋生,上渍于肺,痰阻肺络,壅塞气道,不得宣通,因而上逆而咳。在取穴时以健脾、补肺、理气为治则就会取得较好的效果。

中医讲,脾为生痰之源,肺为贮痰之器。由于小孩子脾胃薄弱,易为乳食所伤,导致脾失健运,水湿内停,湿聚生痰。这些生出来的痰会上贮到肺上,壅阻气道,致肺气失宣,这时候就会引起咳嗽。

揉肺俞肺俞穴位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。操作时,于两侧的肺俞穴上按揉50次左右。此法具有益气补肺、止咳化痰之功效,能调肺气、补虚损、止咳嗽,适用于一切呼吸系统疾病。

补脾经

所以,孩子咳嗽有痰,只要找准“健脾化痰、滋阴润燥”这个治则,治疗就非常有效果。下面是咳嗽有痰的推拿法,宝妈要记住,很管用哦!

推坎宫坎宫位于自眉心起至眉梢成一直线。操作时,术者用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推,约30-50次。此法有疏风解表、醒脑明目的作用,常用于治疗外感发热、头痛等。

顺着大拇指桡侧指尖向指根方向推就是补脾经了,有健脾益气的作用,100次即可。

补脾经

推膻中膻中穴位于两乳头连线中点,胸骨正中线上,平第4肋间隙。操作时,术者用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突约50-100次。此法具有宽胸理气、止咳化痰之功效,适用于治疗呕吐、咳嗽、呃逆、嗳气等疾病。

补肺经

孩子有痰,病根儿在脾虚嘛,所以要补脾经300次。脾经穴很好找,顺着大拇指桡侧从指尖往指根推就是补脾经。

揉乳根乳根穴位于乳头直下一肋间,平第5肋间隙。操作时,术者以拇指螺纹面于双侧该穴按揉30-50次。此法具有宣肺理气、止咳化痰的功效,适用于治疗咳嗽、胸闷、哮喘等疾病。

久咳伤肺,所以要补肺经。顺着无名指指尖向指根推就是补肺经,100次即可。

补肺经

揉丰隆丰隆穴位于外踝尖上8寸,胫骨前缘外侧,胫腓骨之间。操作时,各揉此穴50次左右。此法具有和胃气、化痰湿之功效,适用于治疗痰涎壅盛、咳嗽气喘等病证。

揉膻中

小儿肺气如果较足,脾脏生出的痰当然就不会贮到肺上,苍蝇不叮无缝的蛋嘛!所以要补肺经,顺着无名指从指尖向指根推就是补肺经,300次。

随证加减外感风寒咳嗽者,加揉外劳宫30次,推上三关300次,拿合谷5-10次,拿风池10次;外感风热咳嗽者,加清肺经500次,推下六腑500次,推天柱骨100次。

孩子两乳头连线的中点就是膻中穴了。有时候宝妈们感觉记穴位比较枯燥,很多穴位的功效记不住。其实,咱们的先贤在给穴位起命的时候都是有意义的。比如膻中穴,膻,就是羊燥气,所以这个穴位就像羊肉带有辛燥之气一样,有燥湿、益气、散瘀、通窍的作用。对肺气虚效果非常好,揉50次即可。

补肾经

症见久咳不愈,身微热,或干咳少痰,或咳嗽痰多,食欲不振,神疲乏力,形体消瘦。治疗应以健脾养肺、止咳化痰为主,手法主要有:

顺运内八卦

脾主吸收,肺主呼气,肾主纳气。所以还不能忘了补肾经,顺着小拇指从指根向指尖推就是补肾经,150次。

揉中脘中脘穴位于前正中线,脐上4寸。操作时,患儿仰卧,术者以掌根揉此穴约100-200次。具有健脾和胃、消食和中之功,适用于脾胃升降失调所致诸证,如呃逆、胃痛、腹胀等。

顺运内八卦能宽胸理气,止咳化痰,行滞消食,还有止泻的作用。宝妈牢记,顺运内八卦气是上升的,偏温性,侧重于宽胸理气,行滞消食,化痰止咳,100次即可。

顺运内八卦

补肺金肺金穴位于无名指末节螺纹面。操作时,术者以拇指螺纹面旋推患儿此穴约100-300次。此法具有补肺气之功效,适用于治疗虚性咳喘、自汗、盗汗等病证。

揉中脘

宝妈记住,顺运内八卦气是上升的,偏温性,有宽胸理气、行滞消食的作用。100次即可。

运内八卦内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹2/3为半径所作圆周。操作时,术者以拇指顺圆周推动,约100-500次。此法具有宽胸理气、止咳化痰、行滞消食之功效,主要用于治疗痰结喘嗽、乳食内伤等病证。

在胸骨下端与肚脐连线的中点,就是中脘穴了,揉中脘穴有治疗小儿腹胀、腹泻、便秘等作用。中脘穴也叫胃脘穴,揉这个穴位可以直接作用于胃腑,宝妈们要记住,50次即可。

揉膻中

揉乳旁乳旁穴位于乳头外旁开0.2寸。揉两侧此穴30-50次,能宽胸理气、止咳化痰,适用于治疗胸闷、咳嗽、痰鸣、呕吐等病证。常与揉乳根合用。

揉丰隆

膻中穴理气止咳效果非常好,就在两乳头连线的中点上,揉150次。

随证加减久咳体虚可加用推三关、捏脊,阴虚咳嗽可加用揉上马,痰吐不利可加用揉丰隆。山东中医药高等专科学校

再次跟宝妈们强调一下,丰隆穴是化痰奇穴。丰隆穴可以健脾化痰,调和脾胃,沟通上下、表里,化痰效果非常好。丰隆穴的位置也很好找,看图就可以找到啦。左右腿上各揉150次。

揉中脘

教授王海亭

揉肺俞

宝妈们记住,中脘穴是胃经的募穴。要想把孩子的脾胃调理好,中脘穴一般在小儿推拿中是必取的,它有健脾、和胃、利湿的作用。这个穴位也很好找,在胸骨下端与肚脐连线的中点处,揉150次即可。

小贴士

肺俞穴很好找,看上面的图就找到了,揉这个穴位可以调补肺气,补虚清热,50次即可。

最后仍然要特别提醒宝妈们注意的是,小儿推拿是一种中医的外治疗法,它的取穴仍然是因人而异的。比如说,如果你感觉孩子体质比较弱,可以加上揉足三里、捏脊;如果感觉孩子肚子胀,可以加上顺时针摩腹;如果感觉孩子经常感冒,可以加上揉脾俞、肺俞;如果感觉孩子的痰特别多,可以加上揉丰隆。

孩子咳嗽少食生冷

总之,不要死搬硬套。

俗话说“若要小儿安,须带三分饥与寒”。在饮食方面,适当多饮温开水,少吃生冷。咳嗽期间,饮食在保证营养的基础上最好吃清淡、易消化的,不宜过食甜腻、寒凉及辛辣刺激和油炸食物,且每餐不要吃得太饱。

其次,要保证一定的温度与湿度;定时开窗,通风换气;随时增减衣服,不要太捂,也不能受冻;适当多做些运动,以增强孩子体质,提高抗病能力。专家强调:小孩病情变化较快,一定要及时就医,对症治疗。

另外,不能一感冒咳嗽就使用抗生素,很多孩子使用抗生素较多,感冒的周期反而短,发病次数增加。可试着尝试中医治疗,采用扶正固表、疏风宣肺、清热解毒等多种辨证治疗手段,提高孩子的免疫力。