奥门新葡新京赌场健康饮食常吃5种食物,肾结石轻松走开

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摘要:肾结石是泌尿系统的常见疾病和多发病,男性发病是多于女性的,而且这种情况大多都是发生在青壮年的身上,左右侧的发病率也是没有明显异常的,肾结石这种疾病的发病症状会让人觉得特别痛苦。


语得了肾结石一定不能疏忽大意,不及时治疗会损伤肾脏健康,选择合理的饮食能帮助排出体内结石,那么肾结石吃什么好?

肾结石是一种很常见的疾病,除了吃药之外,肾结石的人该如何饮食呢?食物上应该怎么吃?需要注意的问题有哪些呢?一起来跟着小编看一下吧!

哪些人是比较容易得肾结石的?其实任何人都是有可能得肾结石的,但肾结石的发病也是有一定的人群差异的,比如男性比女性的肾结石发病率高,肥胖病人更容易患上尿酸结石与草酸钙结石等等,高温作业人员的肾结石发病率比较高。

肾结石是生活中非常常见的一种泌尿系统疾病,统计调查发现,每20个人中,就有一人是肾结石患者,治疗肾结石的方法有多种,除了手术治疗,通过饮食调理排石也有不错的效果,那么肾结石吃什么好呢?接下来,让我们一起来看看老宗医养生在线特邀专家王海东是怎么说的。

肾结石饮食

在我国南方地区和沿海的城市,肾结石的发病率相对来说也是比较高一点的,而且经济发达地区的居民饮食当中的蛋白质与碳水化合物比例较高,那么其肾结石的发生率也会比较高了。

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1、黑木耳

肾结石也是可以通过饮食来排出体外的

肾结石

黑木耳种含有的矿物质能与各种结石产生强烈的化学反应,剥脱,分化,侵蚀结石,使结石缩小,排出。对于初发结石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛,恶呕等症状可在2-4天内缓解,结石能在10天左右消失,对于较大较坚固的结石,其效果较差,但如长期食用黑木耳,亦可使有些人的结石逐渐变小变碎,排出体外。常吃黑木耳,还能预防血栓等症的发生。

水是要多喝的:多喝白开水会让我们的尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就是会大大降低的,这样形成不了草酸钙结石,也就能降低肾结石的发病几率。

肾结石患者应该吃的食物

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而且经过研究来表明,增加百分之五十的尿量,会让我们的肾结石发病率下降86%作用,所以我们平时一定要注意多喝水,保证饮水量充足。

1、合理补钙

2、蜂蜜

多吃黑木耳:黑木耳当中含有丰富的矿物质和微量元素,能对各种结石产生很强烈的化学反应,从而让结石剥脱、分化、溶解等,帮助肾结石排出体外。

王海东指出,说到钙,甚多肾结石患者认为钙就是导致肾结石的元凶,其实这是错误的认知,肾结石患者
也需要合理的补钙,平时可适当喝一些牛奶。

蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素,而且极易被吸收,每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量。另外蜂蜜可和蜂王浆一起搭配服用。蜂王浆含有调理和强肾的功效,每日坚持服用30~40克的蜂蜜,对病情可以起到治疗的作用。购买新鲜的纯蜂王浆最好可以到认识的蜂场购买,超市销售的多数经过加工,长期服用也见不到什么效果。

米糠:米糠是可以补充我们体内纤维素的,从而就能防止结石的发生。

2、多食黑木耳

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多吃含有维生素A的食物:维生素A是维持尿道内膜健康所需要的物质,它也是有助于阻碍结石复发的一种物质。健康的成年人每天大概要摄取50000单位的维生素A,一杯胡萝卜汁就能有很大的作用,除此之外还可以多吃一些绿叶蔬菜或者是花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等,这些食物对于治疗肾结石也是比较稳妥的。

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。

3、含钾食物

芥菜黄瓜汤:准备500克芥菜、200克黄瓜等,把芥菜切段然后清洗干净,黄瓜切片再清洗干净,用水煎服,分成两次调味服用,每天服用一剂,就可以帮助我们体内的肾结石迅速排出体外。

3、多吃高维生素A含量的食物

多摄食含钾多的食物,较不会造成碱性尿液,也较不易造能结石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物。另外不要吃精制食品,其维生素及矿物质均缺乏,也容易造成结石。

得了肾结石我们要注意少吃盐

含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。

4、含维生素A的食物

如果我们患有肾结石,那么就应该减少盐分的摄取,应该把每天的盐分摄取量减成两克到三克左右。

4、多饮白开水

富含维生素A的食物:维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一杯胡萝卜便能提供10,055Iu的维生素A。一天需摄取5,000单位的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高剂量的维他命A有毒,服用前最好请教医生。

肾结石多半表现为腰部的酸胀不适,或者是在身体活动增加的时候有隐痛或钝痛,较小的结石也会引发绞痛,所以当肾结石症状出现时,除了要及时就医之外,还要多配合饮食治疗。

多饮水可使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。

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对肾结石有利的三种食疗方

5、利尿水果

1、芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。

一般来说,富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些。具体肾结石可以吃什么水果有好处呢?平时多吃水果摄取水果中的柠檬酸,让柠檬酸根来竞争钙离子,减少不溶性草酸钙的积聚。如若细点,那主要是吃一些有助于排尿的水果,如:西瓜,梨,等。

2、空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎备用,荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。

肾结石食疗食谱

3、向日葵向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每日1次,连服1个月。

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肾结石患者的饮食非常重要,平时一定要少吃容易生成结石的食物如菠菜,还要多饮白开水,保持每天正常的尿量。

1、西瓜藕汁

西瓜300克,鲜藕节200克。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。

2、淡菜冬瓜汤

淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用。

3、海金砂茶

海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后饮用。每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用。

4、空心菜荸荠汁

空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。

5、芥菜黄瓜汤

芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。