如何让宝宝具备俊美的外形

摘要:
人的容貌虽然和遗传有很大的关系,但是,后天的营养和呵护也能起到很大的作用,要想使自己的宝宝将来具有俊美的外形,婴幼儿时期父母就应该为其打下良好的基础。具体的做法是:1.营养合理饮食与小儿容貌息息相关。母乳哺养的婴儿通常从第4个月起,人工喂养者则从满月起,应逐渐添喂辅食。断奶后的小儿,每天宜“三餐两点心”,鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜、水果等合理搭配。补足蛋白质、维生素A、B2、B6、C、D以及铁、钙、锌、铜等营养素,能使小脸蛋红润亮丽,头发浓密秀美,并可避免小儿易患的缺铁性贫血、维生素D缺乏性佝偻病,增进小儿健美。2.科学洁面小宝宝的脸盆、面巾宜专用。应选用质地柔软的面巾。洗脸动作须轻柔,莫擦伤娇嫩的面部皮肤。一般每天早晚各洗一次,宜用温凉开水洗。小孩患感冒、眼结膜炎、麻疹、面部湿疹、水痘等疾病时,更需用消毒的温凉开水洗面拭目。3.让宝宝多接触空气与日光清新的空气,适度而温和的日照,对增强小脸蛋的红润、光泽有奇特的天然美化的作用。风和日丽之时,常带小儿到户外活动、戏耍,沐浴大自然赐予的新鲜空气和温煦阳光,还能促进小儿生长发育和身心健康。4.给宝宝母爱和音乐母亲的爱抚,能增加小儿的安全感,保障小儿心理的稳定和平衡。此外,优美悦耳的音乐与母爱一样,能通过刺激婴幼儿的感官,增进其体内神经和内分泌系统的调节功能的发育,使小孩身心健康,更逗人喜爱。5.不要给宝宝化妆小儿脸蛋还是保持自然美为佳,因其面部皮肤和头发细嫩,敏感性高,抗毒力差,对化妆品里的化学物质易发生过敏反应。故日常生活中不应为其搽胭脂、涂口红、烫头发。时下,有些家长喜欢在节日或小宝宝生日为其化妆,这有害无益。还有些年轻的妈妈喜欢挤母乳为小脸蛋涂擦,认为能增白添嫩,其实也大可不必。母乳有利于细菌生长繁殖,乳擦入毛孔,可引起面部红肿、小脓疱,甚者破溃、感染,岂不弄巧成拙!6.防治宝宝外伤小儿无知而好动,宜专人看护,时时提防发生跌伤、撞击伤、烫伤、烧伤或将小豆、纽扣、药丸之类的异物塞入口、鼻、耳等孔道,上述意外事故的发生,轻则破相留疤影响容貌美,重则可危及生命安全。7.及早纠正坏习惯为使天生丽质不遭损害,养护出一副俊美的小脸蛋,家长一旦发现宝宝睡觉有嗜偏一侧、俯卧、偏嚼、咬铅笔杆、模仿说话口吃等坏习惯,须及早纠正,以免头颅、颜面、牙齿等发育畸形,或酿成难治的口吃症。8.防治皮肤病影响小儿健美的常见皮肤病有痱子、疥疮、面部湿疹等。暑天,应加强住宅环境的通风和降温,注意小孩皮肤的卫生,适当喂些清凉祛暑的饮料。面疥切莫乱挤,应及时医治。牛奶应煮沸后吃,不给小孩吃过甜、油腻、辛辣的食物,有助于防治面部湿疹和皮肤色素沉着。

常言道:“女大十八变,越变越好看。”其实男女都一样,步入青春发育期的少男少女们,其容貌和身材,皆会变得越来越漂亮、俊美。当然,芸芸众生中,似乎相貌平平的占大多数,少有容貌三分丑的。究其原因,固然遗传因素、父母赐予的“天生丽质”成份不足有关。但医学美学专家们认为,这也与后天对容貌养护不当,健美锻炼不够不无关糸。须知,一个人的美,应从摇篮时代就注意养护和塑造。

营养要合理

儿科专家指出,提供给婴幼儿充足、均衡而合理的饮食营养,才能“吃”出红润漂亮的小脸蛋,“吃”出茁壮生长、健康发育的小身躯。为此,大凡母乳哺养的婴儿从第四个月起,人式喂养者从满月起应逐渐添喂辅食。断奶后的幼儿,每天宜吃“三餐两点心”。鱼、肉、蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等要合理搭配。补足蛋白质、维生素A、B2、B6、C、D和钙、铁、锌等养分。能使小脸白里透红,头发秀美,并可预防小儿易患的贫血、营养不良、佝偻病等有碍容貌美的病症。

空气与日光

奥门新葡新京赌场,住宅楼周围环境及家居阳台,多栽绿树、花草,室内常开窗户,保持空气流通,大人不在婴幼身边吸烟。新鲜的空气,温和的昌光,对小儿身心健康和脸蛋的红润靓丽,有奇特的自然美容作用。风和日丽之时,带小儿到公园、广场、草坪、郊野等绿化区戏耍、活动,亲近大自然,适当进行空气浴、日光浴和森林浴,能促进周身血液循环和新陈代谢,有益于小儿心肺功能的发育,促进体内维生素D的合成和钙质的吸收,增进容颜和体格的健美,并有益于增强其抗病、抗风能力,少患伤风感冒等疾病。

洗脸讲科学

小孩的脸盆、面巾、浴巾等宜专用。面巾、浴巾应选择质地柔软的棉纱织品。给小宝宝洗脸时,动作须轻、慢、柔,莫擦伤其娇嫩的肌肤。一般每日应早晚各洗脸一次,用温水洗。当孩子患感冒、鼻炎、眼结膜炎、麻疹、水痘或面部湿疹、额头痱子、面部疖肿等病时,则须用消毒的温开水洗面、拭目。

化妆不必要

小儿的脸蛋还是以保持自然美为佳,由于婴儿的皮肤娇嫩,敏感性高,抗毒力差,对许多化妆品里的化学物质容易发生过敏反应,故日常生活大可不必为小孩烫发、搽胭脂或涂口红。时下,有些家长喜欢在节日或小孩生日时为其化妆,但要注意只能化淡妆,并在晚上睡觉前用中性肥皂或洗面奶洗干净。此外,有些母亲在哺乳时,喜欢挤几滴母乳搽宝宝脸蛋,欲为其增白添嫩,殊不知母乳容易招惹细菌生长繁殖,易引起面部皮炎、小脓疱,这种做法实不可取。

母爱与音乐

母亲对宝宝的亲昵、爱抚,能增加小儿的安全感,保障其心理的稳定和平衡。而优美悦耳的韵,以及五颜六色的玩具,能刺激摇篮中宝宝的听觉、视觉、神经反射和内分泌功能,使小儿爱笑,容颜更逗人,更美丽。

外伤时时防

小儿好动,应有专人看护,时时提防跌伤、撞击伤、烫伤、烧伤、车祸、溺水等意外事故。避免将钮扣、小豆、药丸等异物在玩耍时塞入口、耳、鼻等孔道。否则轻则破相,导致面部或肢体皮肤创伤,遗留伤疤影响美容,重则可能危及生命。

坏习惯早纠正

一旦发现孩子睡觉有嗜偏一侧、俯卧之坏习惯,或有偏嚼、咬铅笔杆、模仿他人说话等恶习时,须及时纠正、诱导,以免头颅、颜面、牙齿等发育畸形,或酿成难治的口吃症,使原本姣美的面容、形象遭受损害。

防治皮肤病

有碍小儿健美的常见皮肤病有面部湿疹、疖疮、痱子等。大热天,住宅环境应注意通风,降温,保持孩子皮肤干净。适时喂些绿豆汤、菊花茶等清热解毒饮料,小儿面部患疖肿切莫乱挤,应及时就医。牛奶应煮沸后再吃,不给小孩子吃过甜、油腻、辛辣或冰冻食物。雇用的保姆应身体健康,没患疥疮、皮癣或肺结核、肝炎等传染病,上述均有利于保障小儿健康,防治面部湿疹、疥疮、疖肿、痱子等皮肤病,塑造一个活泼可能的健美儿童。